|
1e STREEF BEHAALD! 🥳🥳🥳🥳🥳
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 100,72g.
Ontbijt: Zuivelmeester Roomboter Ongezouten, Kruidvat Pure Whey Chocolade, Melk (Halfvol), Koffie, Jumbo XXL Hagelslag Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: ETOS Eiwitreep. Diner: Lidl Bifteki , Souvlaki, Aldi Gyros, Tzatziki, Frieten, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 11 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|