Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Banaan, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Alpro Amandelmelk, Great Lakes Collageen. Lunch: Koffie, Gatorade Orange, Appel, AH Ongezouten Pinda's. Diner: Calvé Slasaus Naturel, Gemengde Sla, Vanille Yoghurt (Vetarm), Activia Aardbei, Vegetarische Hamburgers, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen. Snacks/Andere: Gemberthee, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|