Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2023
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 193,38g.
Ontbijt: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Koffie, Kaneel. Lunch: Activia Pruim, Yoghurt. Diner: Gemengde Sla, Witte Rijst, Mayonaise, Vegetarische Hamburgers, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Snacks/Andere: Gatorade Orange, AH Ongezouten Pinda's. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|