|
Iets hoger in de cal laatste dagen waardoor het volhouden van het dieet (caloriebeperking) goed vol te houden is. De eerste kilo is een feit. 1/31e van mijn doel behaald 🤩 Fijne zondag allemaal 🫶🏻
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|