|
Kan wel huilen... Gisteren een zware vermoeiende dag gehad op het werk. Waar we normaal met 5 collega's zijn was ik ivm ziekte en vakantie alleen. Het was druk heel druk. Gisteravond ging ik uit eten met vriendinnen. Dat stond al heel lang op de planning. Tapas! heerlijk. Maar ik waar mij had voorgenomen rustig aan te doen en voor de meest gezonde dingen te kiezen, ging ik toch gewoon "mee eten" met de rest. Met als gevolg dat ik gisteren veel te veel heb gegeten. Buikpijn had ik er van. Vanmorgen 700 gram aangekomen 😞 Het voelt als een week voor niks! Misschien een goede manier on ervan te leren, maar ik weet van mezelf dat het nu heel moeilijk gaat worden om vol te houden....
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Meer darm vulling en vocht omdat je meer gegeten hebt dan anders… als je je nu weer gewoon aan je inname houd is dat zo weer weg. De moet niet laten zakken!
24 jun 23 door lid: dani.p2
|
Heb je er wel een beetje van kunnen genieten Cil? Ook jij niet te streng zijn voor jezelf hè ;) nieuwe week, nieuwe start!!!
24 jun 23 door lid: 19Karin77
|
door 1 x teveel gaat niet alles verloren. Je leert er ook van, vandaag gewoon weer verder, de aanhouder wint.
24 jun 23 door lid: gien55
|
Het is belangrijker dat je een gezellige avond hebt toch? Er zit niet gelijk vet aan je lichaam hoor. kom op, niet bij de pakken neerzitten. Geniet nog even na van je gezellige avond en weer doorrrrr
24 jun 23 door lid: Wikkie1977
|
Was even een uitglijder en dat overkomt ons allemaal wel eens,nu herpakken dat is her belangrijkste. Kop op!🌺
24 jun 23 door lid: Laura ¥
|
Frustrerend is dat, he? Maar met elke dag krijg je weer een nieuwe kans...
24 jun 23 door lid: Brtzus
|
Zoals Dani al zegt , na zo’n etentje blijft er darmvulling en vocht achter. Vandaag weer verder , dan is het er misschien maandag weer af 😀
24 jun 23 door lid: annemiek rembil
|
Zo herkenbaar. Maar voel je niet schuldig. Gewoon weer de schouders eronder. En ff gezellig samen zijn moet kunnen toch.
24 jun 23 door lid: ansbrocks
|
|
|
Cil!, herkenbaar, maar heb je genoten van al het lekkers en was het gezellig? die plus is ook doordat je vocht vasthoudt (tapas vaak zout) en je het nog bij je draagt natuurlijk. Tijdens dit soort etentjes leg ik mezelf niets meer op, eet wat ik lekker vind en dan overeet ik ook niet. Wanneer ik denk "dit mag eigenlijk niet", lijkt het wel of mijn lijf en brein volledig los gaan en eerlijk gezegd geniet ik er dan ook niet van. Af en toe zo'n uitspatter moet kunnen. Komt goed!
24 jun 23 door lid: WildieWil
|
Vandaag gelijk weer herpakken.
Dan komt het wel goed. 💪🍀
24 jun 23 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cil!'s Gewicht Geschiedenis
|