|
En dat met een oranje tompouce. Wel 10000 stappen gezet gisteren. Lekker over de braderie geslenterd.
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 86,32g | Eiwit: 62,36g | Kolhy: 204,56g.
Ontbijt: All Seasons Gemengde Sla, Cappuccino, Aldi Tonijnsalade (30g), Plus Franse Pistolet Donker, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Oranje Tompouce. Diner: Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Gehaktbal Half om Half. Snacks/Andere: Lay's Patatje Joppie, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
28 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Je had er wel twee kunnen eten!
|
28 apr 23 door lid: Nel_69
|
Goed bezig chick, lekker.
28 apr 23 door lid: SabineS85
|
Heb vandaag de 10000 stappen er al weer op zitten. Met Mike ff boodschappen gedaan om 900 en bij thuiskomst op de hardloopband gesprongen. Ik voel mijn benen wel goed nou. De puber kwam er om 1230 ook maar eens uit 🤣🤣🤣.
28 apr 23 door lid: Gerrika G
|
Ik denk dat ik meer de 10000 calorien heb geraakt.
29 apr 23 door lid: TheFutureIsNow
|
Dat is ook een applaus waard 🤣🤣🤣
29 apr 23 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|