keto_danny's Logboek, 03 apr 23

Dat valt mee, wetende wat er na de pizza en het ijs nog allemaal in mijn mond verdwenen is!😂
Vandaag aan de slag met mijn eerste instagram reel/video, spannend!🙄
67 kg Tot nu toe verloren: 27,3 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 april 2023:
1374 kcal Vet: 98,43g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 17,99g.   Lunch: "Appel" mini muffins, AH Verse Slagroom. Diner: Bol Pompoen Tnf, Nevo Taugé , Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Kikkoman Sojasaus, AH Kipfiletblokjes, AH Pinda's Gezouten, Rode Chilipepers. meer...
1852 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Succes 😘 
03 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
Succes🍀😘 
03 apr 23 door lid: Nel_69
Dank jullie wel. Ik heb een heel mooi boek gekregen in ruil voor een reel. Ik vind het wel een goede deal.🥰 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Top! 
03 apr 23 door lid: Nel_69
Fijn Danny. (Ps. Ik ben ook weer begonnen 😊). 
03 apr 23 door lid: annemiek rembil
Dat werd tijd @annemiek 👍😉 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Haha , écht hè. 😉 
03 apr 23 door lid: annemiek rembil
Beetje wel he? Heb je je al gewogen? 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Succes Annemiek! Wanneer plaats je de reel, Danny? Dan ga ik ff kijken. Zit nooit op insta.  
03 apr 23 door lid: SabineS85
@danny, Ik ben me altijd blijven wegen. Als ik op bovenstaand gewicht ben ga ik weer posten. Dankjewel Sabine. 
03 apr 23 door lid: annemiek rembil
Ligt eraan wanneer ik de reel klaar heb @Sabine. Ik laat het hier wel even weten. Ik ben nog in dubio of ik zelf ook op het filmpje moet? Ik ga vanavond Javaanse pindasoep uit het boek maken, daarvan wil ik dan een reel maken. 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Waarom dan pas @annemiek? Je hoeft je niet te schamen hoor! 95% van de mensen die afvallen, hebben geen blijvend gewichtsverlies. Das dus bijna iedereen. Ik heb besloten dat ik bij de overige 5% hoor! 
03 apr 23 door lid: keto_danny
😂😂 dat is een goede beslissing Danny. Maar ik zal er over denken 🧐. 
03 apr 23 door lid: annemiek rembil
Idd een goede beslissing. Helaas hoor ik nu nog bij de 95 😔 Oeh idd spannend, ben benieuwd, ik doe ook weinig met insta. Is zo'n reel alleen live of ook terug te kijken? 
03 apr 23 door lid: PeetjePuk
Ik zou zeggen; jij er bij op. Als je je daar comfortabel bij voelt in ieder geval. Het moet geen stress geven want dan gewoon niet. Ik denk dat je volgers graag eens zien wie je bent (ook al heb je een profielfoto)  
03 apr 23 door lid: SabineS85
Ik kom er zelf niet op, of hooguit een praatje. Maar dat moet ik dan van de week nog opnemen als ik opgemaakt ben. Ik heb voor het recept alle foto's geschoten, en stukjes gefilmd. Nu nog wat in elkaar knutselen. Ik wil het zo mooi mogelijk maken, want ik wil veel views. Ik moet nog even kijken hoe ik ervoor kan zorgen dat het op mijn profiel te zien blijft. Ik snap er nog helemaal niks van 😂 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Het staat erop ladies 🙈 
03 apr 23 door lid: keto_danny
Gekeken en gereageerd, echt leuk 👍🏻 
03 apr 23 door lid: PeetjePuk
Super 😘 
03 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
Lief 😘 
03 apr 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.