|
Zo gaat hij lekker, en nu een keer volhouden💪🏻
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 158,23g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Philadelphia Bieslook. Diner: Lidl Krokante Kipschnitzel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Witlof schotel met ham, kaas en mosterdpuree. Snacks/Andere: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Pruimen, Friesche Vlag Barista Haver, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
03 apr 23 door lid: Laura ¥
|
03 apr 23 door lid: Pegzel
|
03 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
03 apr 23 door lid: SabineS85
|
03 apr 23 door lid: Biene Mays
|
Dank jullie wel. Dit is natuurlijk veel vocht geweest. Nu komt het echte werk 😂😂
|
03 apr 23 door lid: lily79@
|
Zo dan! Snel eraan, snel eraf!
03 apr 23 door lid: MDW80
|
Niets van het wijntje terug te zien 😅
03 apr 23 door lid: Yoo69
|
03 apr 23 door lid: Nel_69
|
03 apr 23 door lid: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|