|
Dat was de heerlijke Japanner!🤪
En dan ga ik nu, in ieder geval tot zondag,
even heel erg normaal doen!💪🏻
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 86,48g | Eiwit: 87,43g | Kolhy: 25,81g.
Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Courgette TNF, AH Snacktomaatjes, Nevo Aubergine, AH Gesneden Uien, AH Camembert 45+. Diner: Alesto Paranoten, Cranberries , ERU Prestige Smeerkaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
En wat staat er zondag weer op het programma? 😆
30 mrt 23 door lid: SabineS85
|
Calzone shoarma!😋
Is eigenlijk mijn vaste cheat dag, gisteren kwam er ineens bij 😂
30 mrt 23 door lid: keto_danny
|
|
|
Schade zat er al eerder aan, dus ik ben nu veel te zwaar
30 mrt 23 door lid: keto_danny
|
Je bent een powervrouw, dat gaat je lukken 💪🍀🍀.
30 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
Ja dat moet wel, ik wil niet meer dik worden. Dus werk aan de winkel!💪🏻
30 mrt 23 door lid: keto_danny
|
2,5 kg van je streefgewicht. Je hebt voor hetere vuren gestaan! Vind je het niet lastig als je uit ketose bent?
|
Ik kom niet meer in ketose, denk ik. Ik eet iedere 2 weken een overload aan koolhydraten. Ketose vind ik niet belangrijk. Als mijn lichaam maar vet blijft kiezen als brandstof. En ik alle voordelen van ketogeen eten ervaar. Energie heb ik sinds mijn depressie toch totaal niet. Dus ketose geeft mij niet de "zogenaamde" voordelen ervan.
30 mrt 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|