|
Een leuk weekend gehad met weinig gezond eten en veel te weinig gedronken.
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 87,20g | Kolhy: 290,00g.
Ontbijt: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes. Diner: Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Lidl Vastkokende Aardappelen, Maggi Kaassaus, Broccoli. Snacks/Andere: Lidl Digestives , Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Als je maar hebt genoten!
13 mrt 23 door lid: BlueZyzz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|