|
Ik had het verkeerd gedaan. Zijn pas 1 week onderweg😊. Heb wel het begin gewicht van 2 weken geleden ingevuld omdat ik me vorige week niet gewogen had ivm griep.
|
1740 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 103,02g | Kolhy: 221,18g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Rood Fruit, Koffie, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Drinkyoghurt, AH Yoghurt Sla Dressing, Tagliatelle met zalm, roomkaas en courgette. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bruin Broodje, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Kiwi. meer...
|
|
 Reacties
En die 3 ons is niet gek na ziek zijn geweest. Nu weer lekker doorgaan! 💪👍
06 mrt 23 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|