Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 140,94g | Kolhy: 195,60g.
Ontbijt: Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 0% Milk Fat Greek Yogurt, Egg, Coffee. Lunch: Penn Station 6" Italian Sub, Coca-Cola Diet Coke (Can). Diner: Red Table Wine, Pure Organic Chocolate Chunk Nut Bar, Coca-Cola Diet Coke (Can), MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Navitas Naturals Cacao Nibs, Rani Turmeric Ground, Signature Select Berry Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Glutenberg IPA. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Fitbit - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|