djina.bijnen's Logboek, 09 feb 23

Dinsdag iets te fanatiek geweest in de sport school. Echt enorme spierpijn in mijn benen. Kan net mijn eigen veters strikken en loop als een omaatje. iemand tips zodat dit sneller over gaat? Morgen ochtend vlieg ik naar Oostenrijk om te skiën. Nou dat wordt afzien als de spierpijn zo blijft ;)
66,4 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 3,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Magenesium slikken en voldoende eiwitten eten. Evt creatine gebruiken. 
09 feb 23 door lid: SabineS85
Ik wilde precies hetzelfde zeggen! 
09 feb 23 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.