|
Het was een week met een verjaardag en een etentje. Nu weer verder naar beneden💪🏻
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 22,80g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 186,00g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes. Diner: Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen. Snacks/Andere: Friesche Vlag Balance, Koffie, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Als je maar genoten hebt, Lonneke 😉
06 feb 23 door lid: Biene Mays
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|