Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 48,44g | Kolhy: 122,61g.
Ontbijt: Myprotein Collagen Powder. Lunch: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Heinz Sandwich Spread Mediterraan. Diner: Zaanse Pittige Mayonaise, AH Aardappel Partjes, AH Wortelen Geschrapt, AH Kabeljauwportie. Snacks/Andere: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Koffiewafels, AH Koffiewafels, AH Mini Stroopwafels, Appelkruidcake. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wii Fit - 1 uur en 42 minuten, Slapen - 5 uren en 28 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Traplopen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|