|
Wauw, gewoon een hele kilo....
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 159,30g.
Ontbijt: Innocent Super Smoothie Energise. Lunch: Jumbo Rauwkostsalade. Diner: Maggi Jus Naturel, AH Kruidenboter, AH Biefstukpuntjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cheesecake slowcooker, Krakelingen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|