|
😁😁 Vooruitgang
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 93,64g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 237,07g.
Ontbijt: Quaker Cruesli, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Kip Loempia, Gemengde Notenmix. Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, Samasaya Sajoer Boontjes, AH Bruin Frans Stokbrood, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Bruin Frans Stokbrood, Rode Bessen, Bosbessen, Konings Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 23 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
23 jan 23 door lid: annemiek rembil
|
23 jan 23 door lid: smootylaatmaar
|
|
|
23 jan 23 door lid: Wow34
|
Binnenkort weer oefenen met hardlopen.
26 jan 23 door lid: wendycarty
|
🎉, je had al weer wat op de planning staan toch??
27 jan 23 door lid: smootylaatmaar
|
Ik ga vandaag weer boksen. Ik heb er zin in. Ik heb gisteravond heel veel gegeten. Een vriendin werd 40. In de Surinaamse cultuur wordt er dan een groot feest gegeven. Bigi jari genaamd. Ik heb over 2,5 jaar mijn bigi jari 50. 😁😁
29 jan 23 door lid: wendycarty
|
|
|
29 jan 23 door lid: smootylaatmaar
|
Het was echt genieten bij de boksles.
29 jan 23 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|