Gerrika G's Logboek, 12 jan 23

Potverdikkie de eerste schommeling 🙄
70,5 kg Tot nu toe verloren: 26,5 kg.    Nog te gaan: 3,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2023:
2007 kcal Vet: 133,81g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 109,12g.   Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: Aviko Maaltijdpannetje Malse Kipfilet. Snacks/Andere: Prince Mini Stars, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Pepsi Max. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

31 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Komt goed 💪🏻 
11 jan 23 door lid: Antoinette loves food...
Weet ik aan het eten kan het niet liggen. 
11 jan 23 door lid: Gerrika G
vast morgen weer weer, je zit er zo bovenop 🤷. werkse en prettige dag vandaag 💋 
11 jan 23 door lid: claudet57
Ik snap dat het irritant is. Maar vast een voorbode van een mooie woosh 
11 jan 23 door lid: Antoinette loves food...
Ach hou toch op! Ik heb er een abonnement op 
12 jan 23 door lid: keto_danny
🤣🤣🤣🤣🤣 ik gelukkig niet 🤭 
12 jan 23 door lid: Gerrika G
Ik klaag niet hoor, ik val flink af  
12 jan 23 door lid: keto_danny
Als ik zie hoe hard jullie gaan, vind ik het bijna jammer dat ik er niet meer aangegeten heb 🤣 
12 jan 23 door lid: Antoinette loves food...
🤣🤣 Komt vast goed wijffie! Je ben in iedergeval heel goed bezig 
12 jan 23 door lid: Yoo69
Ik klaag ook niet maar een domper is het wel. 
12 jan 23 door lid: Gerrika G
Ik zit nog ongeveer op hetzelfde gewicht als zondag, terwijl ik eigenlijk netjes eet. Ik ga er vanuit dat het zich wel weer recht trekt..  
12 jan 23 door lid: Antoinette loves food...
Ook hier netjes gegeten maar de afgelopen dagen of omhoog of gelijk gebleven.. blijkbaar moet het lijf nog even resetten na de bijna 3 kg eraf in één week 🤷‍♀️🧐🙄 Stug doorgaan 😇 
12 jan 23 door lid: MDW80
Inderdaad, gewoon stug doorgaan!💪🏻 
12 jan 23 door lid: keto_danny
Zeker stug door gaan dat ding zal zakken hoe dan ook! 
12 jan 23 door lid: Gerrika G
Misschien gewoon vocht? Komt vast goed! 
12 jan 23 door lid: Lind@@h

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.