Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 70,69g | Kolhy: 199,44g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Ananas Vers. Lunch: Komkommer, Maza Hoemoes, Wasa Lichtgewicht, Cherrytomaten. Diner: AH Sojabonen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Jumbo Pita Griekse Stijl , AH Romaine Sla, Portabella Paddenstoelen, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Frieten, Lasagne met Vlees, Bakker Bart Pompoenbrood, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ro0w's Gewicht Geschiedenis
|