|
Geen kilo knaller vandaag maar ook zeker niet ontevreden 😁
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 49,54g | Kolhy: 35,52g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Gerookte Zalm, AH Figuur Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla, Gehaktbrood. Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|