|
Bzzzz
(Dat is het geluid van een lieft die omlaag gaat)
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 83,33g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 175,46g.
Ontbijt: AH Biologisch Wilde Bosbessen, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Bread en butter pudding. Diner: Geitenkaas (Zacht), AH Artisjokharten, AH Gerookte Spekreepjes, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Sperziebonen, Grand'Italia Penne. Snacks/Andere: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%, Bread en butter pudding. meer...
|
|
376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|