|
nou dat valt me mee.... ondanks dat het gister grandioos fout ging slecht 200 gr erbij.
heb een pakketpunt aan huis en nog voor ik avondeten had kunnen bedenken/klaarmaken werd het megadruk aan de deur.
uiteindelijk heb ik 1 van de kinderen pizza laten halen bij de supermarkt.
zelf ook uiteindelijk een hele pizza gegeten🙄
vandaag is weer sportdag, dus we gaan er maar lekker hard tegenaan 😅
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 25,76g | Eiwit: 32,76g | Kolhy: 33,05g.
Diner: Geitenkaas (Zacht), Wijko Satésaus (Bereid Product), Rundvlees, Kefir, Koolsalade. Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|