|
Het gaat niet lekker. Zit te denken om het de rest van dit jaar even los te laten. Ben vanaf 2018 bezig met op mijn voeding letten en dit jaar blijft je jojo op en neer gaan. Ben er even klaar mee.
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Niet te los hè 🫣, wel aan je gezondheid blijven denken, al snap ik heel goed wat je bedoelt.
14 nov 22 door lid: MDW80
|
Dieet-moe , ik ken het. Lastig hoor 🤷🏽♀️
14 nov 22 door lid: annemiek rembil
|
Herkenbaar, soms lukt het gewoon niet. Maar komt wel weer
14 nov 22 door lid: Pegzel
|
Zeker niet te los laten Mandy, maar wel wat meer dingen eten die ik lang links heb laten liggen. Idd Annemiek dieet-moe. Ga het wel weer oppakken maar even tot na de feestdagen niet meer alles wegen. In de winter ben ik ook minder gemotiveerd om te gaan hardlopen, ben echt een mooi weer loper.
|
Misschien heeft het ook te maken met de overgang? Ben zelf van ‘68 en herken het ook wel..
14 nov 22 door lid: Lind@@h
|
Wie weet. Ik heb gelukkig het maandelijkse ongemak en m’n tropische privé eilandjes al achter me gelaten. Dit komt ook wel weer goed, maar nu even niet de hele dag er mee bezig zijn. Misschien gaan die erge snaaidagen dan ook over.
|
Ik ben lang niet zo stabiel geweest als de laatste paar maanden, duidelijk geen bewust streven om te zakken in gewicht. Minder ‘cravings’ omdat ik eet waar ik zin in heb en bewust stop als ik het niet eet omdat ik het lekker vind maar iets anders ‘verwerk’ ofzo. Daarnaast slik ik best ruim extra magnesium wat ook echt helpt tegen het chocolade monster in mij. Dus doe wat goed voelt, dat is vaak het beste. 👍
15 nov 22 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|