Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
120,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 137,46g | Eiwit: 104,57g | Kolhy: 46,21g.
Ontbijt: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rauw Power Bio Kefir, Gebakken Ei. Lunch: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: Jumbo Runder Rookworst, AH Ongezouten Cashewnoten, Rundvlees, Bloemkool, Broccoli, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. Snacks/Andere: Raw Super Food Cacao Nibs , AH Pinda's Gezouten, Rundvlees. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|