|
zo. dan hebben die 100 tripjes naar de WC de afgelopen 12 uur wel zin gehad😅
|
121,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 135,15g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 58,21g.
Ontbijt: Jumbo Witte Kaas, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Uien, Rode Paprika, Gekookte Asperges (Vers), Ei. Lunch: Spinazie salade ketotarian. Diner: AH Uitgebakken Spekreepjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Walnoten, AH Ongebrande Amandelen, AH Boerenkool. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles), Tahin. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|