|
Ik was op vakantie… was heerlijk. Nu weer terug naar ‘normaal’: het moet er weer af!
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 149,57g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, Roggebrood, Koffie met Melk. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen, AH Spruitjes Gekookt. Diner: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Snacks/Andere: Flevosap Appelsap, Lidl Appeltaart, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Oh valt best mee toch! Fijn dat het zo lekker was! 😍🥳
25 okt 22 door lid: ingridt
|
Ach, ik heb ervan genoten. In het hotel had je van die uitgebreide buffetten… rampzalig voor lekkerbekjes vanwege alle keuze-mogelijkheden 🙄☺️
26 okt 22 door lid: AMH20
|
Rampzalig?! Een genot juist haha. Niet hoeven koken, eten wat je wilt, lekker genieten en ontspannen, ik teken ervoor hoor 😂 Ik snap wel wat je bedoelt natuurlijk, maar ik heb ook vakantie en moet toch elke dag koken 😂😉
26 okt 22 door lid: ingridt
|
Ingridt , kookt je zoon niet af en toe?
29 okt 22 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|