|
Niks geks gedaan, dus ik ga er vanuit dat het wel weer er af gaat.
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 109,98g | Eiwit: 63,26g | Kolhy: 170,83g.
Ontbijt: Koffie, Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. Lunch: Ei, AH Bloemkool Couscous, Chavroux Geitenkaas, AH Biologisch Spekreepjes. Diner: Frieten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Excellent Mayonaise , Frikandel, Berehap. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Bospeen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|