|
Jaaa doel 1 behaald!! 64 kilo (bmi van 25)☺️🎉🎉
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 117,90g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Naturel, AH Filet Americain Mager, Clear Whey Peachtea. Lunch: ERU Goudkuipje, Bruine Boterham. Diner: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Campina Halfvolle Melk, Fiorucci Pancetta, Bleekselderij, Knoflook, Grand'Italia Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, AH Gepelde Tomaten, Blue Band Bakboter, Uien, AH Tomatenpuree, AH Winterpeen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|