|
Morning weigh in of 204.2. Slowly chipping away at it. Targeting under 1100 calories for one more day before a vacation weekend.
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 104,07g | Kolhy: 48,08g.
Ontbijt: Fruit Salad, Roasted Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). Diner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt. Snacks/Andere: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
15 okt 14 door lid: Jenfar
|
Congrats on another pound gone.
15 okt 14 door lid: Michele Waymire
|
15 okt 14 door lid: br_e_co
|
Slow, but steady....keep it going!
15 okt 14 door lid: LoadGod
|
15 okt 14 door lid: jmb3450
|
Your doing awesome buddy..but yet again you always do...:O)
|
Nice Job!!!!!!!!!!!! Going to try to hit the exercise room tonight or extra walking, Suppose to rain all day, My type of weather!!!!!!!!!!!!!!!!
15 okt 14 door lid: pwrestlephoto
|
15 okt 14 door lid: myawethinTICself
|
15 okt 14 door lid: Deb_N
|
15 okt 14 door lid: MontanasMom
|
15 okt 14 door lid: gingin40
|
17 okt 14 door lid: Lydia5133
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|