|
🙈🙈💩💩🤣🤣
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 69,02g | Kolhy: 39,33g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Kaasblokjes Kruiden, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Knorr Mix Voor Boerenomelet, AH Soepgroente, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Ei. Snacks/Andere: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, Pepsi Max Cherry, Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
|
|
Jaaaa hoop dat jullie allemaal de schijt krijgen 🤣🤣🤣
19 sep 22 door lid: Gerrika G
|
19 sep 22 door lid: DanielleVS76
|
19 sep 22 door lid: keto_danny
|
Hé Gerrika, nog maar 10 kilo tot je streefgewicht!❤️
19 sep 22 door lid: keto_danny
|
19 sep 22 door lid: SabineS85
|
dit was toch wel fijn vanmorgen 🙂
19 sep 22 door lid: Gerrika G
|
Ik moet dit jaar onder de 70 uit komen van mezelf. 65 zou nog leuker zijn maar of dat gaat lukken......we shall see. Nog 14 weken tot kerst...
19 sep 22 door lid: Gerrika G
|
1 kilo per 2 weken. Moet lukken maar wel een pittig doel. Gelukkig wordt er niet veel mee gebbqed 😄
19 sep 22 door lid: SabineS85
|
Dat zal wel flink opgelucht hebben 💩
Mijn streven is ook 65kg dit jaar maar liefst nog een paar kg verder afvallen!
Maar ik ben bang dat het niet zal lukken 😬
19 sep 22 door lid: Chrisje.66
|
Helaas heb ik altijd wel wat, woensdag bhv en die hebben altijd een hele lekkere lunch met soep en kroketten ed....en ik.....ik heb geen ruggengraat 🙈
19 sep 22 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|