Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 215,56g.
Ontbijt: Tonijn Salade, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Lamsbout, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Sajoer Boontjes, Jumbo Witte Rijst. Diner: Sajoer Boontjes, Lam, Druivensap. Snacks/Andere: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Popcorn, Chiazaad, Alpro Coconut Chocolate. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Sex - 1 uur en 31 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Ik wil nog 4 kg eraf. Dus nog even doorzetten.
11 sep 22 door lid: wendycarty
|
Wat ben je al een eind gekomen! Knap van je 👏🏻👏🏻👏🏻
11 sep 22 door lid: SabineS85
|
Dankjewel ik heb ook veel steun van mijn vrienden.
12 sep 22 door lid: wendycarty
|
Wij willen allemaal gewicht kwijt. Jullie steun heb ik ook nodig op de fs app. 😘😘
12 sep 22 door lid: wendycarty
|
Je gaat hartstikke goed 👍
12 sep 22 door lid: annemiek rembil
|
13 sep 22 door lid: smootylaatmaar
|
13 sep 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|