|
😃, leuke gemiddelde daling in een week. Nu de flow vast proberen te houden.
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 80,25g | Kolhy: 112,68g.
Ontbijt: Honing, Öing Magere Kwark. Lunch: Mascarponetaartje, Broccoli courgettesoep. Diner: Zoete Aardappel, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, AH Flinterdunne Achterham, Witlof. Snacks/Andere: Croky Bolognese Chips, AH Ananas Vers, AH Galia Meloen, Haribo Happy Cola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
04 sep 22 door lid: Yoo69
|
04 sep 22 door lid: dani.p2
|
04 sep 22 door lid: annemiek rembil
|
Je hebt een blauwe balk, Astrid 😃
04 sep 22 door lid: SabineS85
|
Heel fijn, nu proberen die blauwe balk vast te houden. Ik ben al sinds mei onder de 80 maar die 75 grens is een pittige blijkbaar.
04 sep 22 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|