|
weer wat naar beneden 😀 en voor de rest gaat het het klote , elke dag weer een gevecht om de dag door te komen . het gemis van mijn liefje en hondje wordt steeds groter 😥😥😥 , maar wens jullie allemaal weer een goede week . groetjes Robbie 🥰
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 27,95g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 107,28g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, AH Volkoren Bollen, AH Yorkham Naturel. Lunch: Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren, Melkan Kaas Belegen 30+, AH Volkoren Bollen. Diner: Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Vastkokend, AH Andijvie Fijngesneden, Lidl Gegaarde Gepaneerde Kipburger. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
13 jun 22 door lid: boebes21
|
Goed van je gewicht! 🤗 Heb je iemand om er over te praten, Robbie? De huisarts, POH, therapeut..? Iemand die jou handvatten kan geven om het te verwerken. Niemand hoeft het alleen te doen he.
13 jun 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Een mooi resultaat. En net als Dodo.. er zijn groepen voor, je hoeft het niet alleen te doen. Het gemis wordt niet mindeer, maar je krijgt wel hulp om er beter mee te dealen.
13 jun 22 door lid: Suzepluus
|
Dat afvallen gaat nu goed , probeer idd voor dat andere hulp te vinden. Kan ook online als je het lastig vindt 🤷🏽♀️
13 jun 22 door lid: annemiek rembil
|
Heb wel hulp , maar omdat ik 11 jaar 24 per dag voor mijn liefje zorgde ♥️ ♥️♥️ is het gat zo groot waar ik nu inzit daar kan niemand me bij helpen en probeer het echt wel ben ook geestelijk en lichamelijk een beetje op , loop ook bij de dokter . Ooit komt het wel goed en anders maar niet , Tekst van mijn liefje , en wil jullie bedanken voor de berichtjes doet me goed 🥰😘
13 jun 22 door lid: robbievos
|
Inderdaad Robbie, ooit komt het wel goed!!!🥰
13 jun 22 door lid: Cami@1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|