|
Nu is het klaar. Dit is het uiterste wat ik wil nog wil wegen. Schop onder m’n kont 🦵🏻 voor de weg naar beneden weer in te zetten.
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 198,51g.
Ontbijt: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Blueberry, Banaan. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood. Diner: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Milbona Skyr Framboos, AH Krieltjes met Schil, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Andere: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
09 mei 22 door lid: Pegzel
|
🦵🦿 hierrrrrr, pak an!!!
dubbel kick zelfs, zet em op💪
10 mei 22 door lid: smootylaatmaar
|
😂😂 dank jullie wel. Tot nu toe gaat het goed. Vanaf vandaag komt de uitdaging weer. Morgen uit eten ergens op Scheveningen bij LIVE on the BEACH. Nu al zin in😊. Zondag hebben we eters, nog over denken wat ik klaar ga maken. Fijn weekend alvast.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|