|
Mijn interval hardlooprondje weer gedaan. Les 9 van Evy 5-10km
|
1498 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 99,35g | Kolhy: 196,85g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Brainfit, Banaan. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Diner: AH Mozzarella, Pasta met tonijn, spinazie & asperges, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Milbona Skyr Blaubeere, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|