|
Een tijdje weg geweest. Na het rampjaar 2021 begon 2022 als een absoluut dieptepunt.
Ik ben mijn hond verloren aan die vreselijke ziekte. Mijn alles, mijn steun en toeverlaat. We waren 2 handen en een pootje op 1 buik. Ze lette op mij en door haar functioneerde ik redelijk normaal ondanks al mijn beperkingen.
Nu moet ik verder zonder haar en dat lukt maar deels.
Ondanks alles moet ik weer verder in de uitdaging van mijn overgewicht. Dat is door alle stress natuurlijk ook gewoon een puinhoop geweest.
Heel langzaam ga ik proberen die draad op te pakken. Met vallen en opstaan.
Ik ben het verplicht aan mezelf en aan mijn lieve Nova.
|
150,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 44,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 76,29g | Eiwit: 96,69g | Kolhy: 102,50g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Cheddar Kaas. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Leverworst, Dirk Sportbonkje. Diner: Knorr Wereldgerechten Kip Madras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|