|
Got down to 221.7 after five days of the March fasting mimicking diet.
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 100,17g | Eiwit: 100,82g | Kolhy: 107,41g.
Lunch: Coffee, Wonderful Pistachios (Package), Bigelow Tea Green Tea, Super Fresh Foods Tuscan Kale & Quinoa Salad, Dr. Pepper Zero Sugar. Diner: Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Super Fresh Foods Tuscan Kale & Quinoa Salad. Snacks/Andere: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 42 minuten, Fitbit - 21 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|