Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 91,03g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 177,56g.
Ontbijt: Appel. Lunch: AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Walnoten, Bieten, AH Excellent Prosciutto di Parma, AH Camembert 45+. Diner: Magioni Bloemkool Pizzabodem , Ricotta Kaas, AH Vegan Rulstukjes, AH Pesto Alla Genovese, Zanetti Parmigiano Reggiano. Snacks/Andere: AH Excellent Truffel Amandelen, Maza Hoemoes Kerrie, La Morena Volkoren Wraps . meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ro0w's Gewicht Geschiedenis
|