|
good to go!
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 188,37g | Eiwit: 28,23g | Kolhy: 120,79g.
Ontbijt: Water, Coffee, Wasa Sesame Crispbread, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise. Lunch: Hellmann's Vegan Mayo, Ryvita Sesame Crispbread, Coffee. Diner: Sainsbury's Dry White Wine, Cucumber (with Peel), Yutaka Korean Kimchi, Sharwood's Poppadoms, Steamed Rice, Cauliflower Curry. Snacks/Andere: Sun Grown Cashew Nuts. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elizabethknappert's Gewicht Geschiedenis
|