|
Yay, ik heb de vier bereikt 🥳🤩🎉🎊🎈
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 79,23g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 200,12g.
Ontbijt: Sojamelk, Body & Fit Isolate Perfection Strawberry. Lunch: AH Sandwich Mozzarella Tomaat. Diner: AH Tortellini Verdi, Hello Fresh Kruidig Gehaktbrood, AH Muhammara, Pijnboompitten (Pignolias), Feta Kaas, Spinazie. Snacks/Andere: AH Aardbeien Vlaai, Popcorn Gepoft in Olie, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|