Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 96,26g | Eiwit: 86,62g | Kolhy: 35,29g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Zandvliet Kip Grillworst, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Diner: Gwoon Italiaanse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Andere: Zaanse Mayonaise, Jumbo Pittige Gehaktballetjes, Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|