|
en dat na 2 maanden vreten waar ik zin in had 🤭🤭 start over yeah
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 85,30g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 56,31g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Melkan Zuivelspread Naturel, Koolhydraatarm Brood, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). Diner: Puntpaprika, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Verberghe Leverworst, Bastiaansen Kaas Basilicum & Knoflook, Wasa Sesam. meer...
|
|
3449 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
17 aug 21 door lid: claudet57
|
|
|
Gelukkig gaat dat meestal snel bij jou, succes 👍
17 aug 21 door lid: annemiek rembil
|
Er bekend hier 😁ik moet ook weer overnieuw beginnen 🥺🥺
Veel succes ☺️
17 aug 21 door lid: yournightmareRU
|
17 aug 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat valt nog best mee 😁 Succes!
17 aug 21 door lid: Schnitzelsss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|