|
Extra vocht van mijn maandstonden lijkt weg te zijn. Binnen een paar dagen nog eens checken. 👍
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 107,40g | Kolhy: 98,15g.
Ontbijt: Aldi Schouderham, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei. Lunch: After Sport Protein Bar. Diner: Boni Broccoli Diepvries, Penne Rigate, Kippenborstfilet, Campina Halfvolle Melk, Olijfolie, Witte Bloem. Snacks/Andere: Milsani Skyr Passievrucht, Aardbeien. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 32 minuten, Crosstrainer - 9 minuten, Rusten - 11 uren en 19 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
13 jul 21 door lid: kellyMn15
|
🥳 echt ongelofelijk hoeveel kg jij al verloren bent! 😱Chapeau! En je profielfoto’s zijn ook altijd zo mooi zeg!
13 jul 21 door lid: fightingnumbers
|
bedankt @fightingnumbers, jij bent trouwens ook goed bezig!
13 jul 21 door lid: haludiel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|