|
Ik heb last van een pijnlijke spatader in mijn been dus crosstrainer lukt momenteel niet. Wandelen wel, maar het is rotweer. Ik ben snel even enkele rondjes rond de blok van mijn wijk gewandeld om toch aan zo'n 8000 stappen te hebben vandaag.
|
1196 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 133,47g | Kolhy: 82,29g.
Ontbijt: Boni Broccoli Diepvries, Boni Penne Rigate, Tupelo Farm Kippenborstfilet, Campina Halfvolle Melk, Olijfolie, Witte Bloem. Lunch: Meli Honing, Philadelphia Intense, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Délipain Proteine Brood. Diner: Olijfolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Tupelo Farm Kippenborstfilet, Soubry Wokspirelli, Go Tan Wok Sauce Mild Curry. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Pruimen. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
|
 Reacties
goed van je meid. hopelijk ben je snel van die vervelende pijn vanaf. is idd niet fijn. 🍀😘
14 jul 21 door lid: molligske
|
Bedankt molligske! ik probeer toch nog genoeg te bewegen ondanks dat ik pijn heb, maar met het zere been duwen op de crosstrainer lijkt het erger te maken.
14 jul 21 door lid: haludiel
|
Ik heb ook een klein spatadertje aan de achterkant van mijn knie en de dokter heeft me daar eens daflon500 voor gegeven en das een groot verschil hoor sinds ik dat neem …
14 jul 21 door lid: werner1109
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|