|
mijn laagste gewicht sinds ik hier in 2018 ben gestart!
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 33,00g | Kolhy: 26,30g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: AH Excellent Coppa Di Parma, Zaanse Mayonaise, Mosterd, Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes , Ijsbergsla, Mekkafood Frikandel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Céréal Puur Noir, AH Verse Slagroom. Snacks/Andere: AH Excellent Coppa Di Parma, Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|