|
Blij blij blij🥰🥰. toch niet voor niks die zelfdiscipline aan moeten spreken. En komende week word zo mogelijk nog pittiger. De officiële stopweek begint.........Smootylaatmaar in controle,....hoop ik
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 67,59g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 55,81g.
Ontbijt: AH Kokos Rasp, Ekoplaza Pompoenpitten, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Galbani Mozzarella, AH Groene Pesto, AH Veldsla, AH Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Diner: Mora Frikandel. Snacks/Andere: AH Tapas Wrap Geitenkaas Ham Spread, Jumbo Wrap Kip Caesar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Dat gaat zij gewoon helemaal goed doen 👍💕
02 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
En anders meld ik me bij je voor een online schop tegen de billenbips🤣💪👌
02 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
02 mei 21 door lid: AviaMar
|
Super goed! Mocht je het komende week lastig hebben, laat maar weten en ik geef je graag een liefdevolle motivatieschop
03 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
03 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Geen schop nodig gehad? Zit ik me hier te verheugen op virtueel schoppen 🤨
09 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ik zit ook te wachten 🙇🏽♀️
09 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
Nou ik vind moederdag niet schopwaardig. Daar heb ik gewoon volop van genoten.
En voor de rest heb ik me inderdaad (met heel heel heeeel veel moeite) in weten te houden.
10 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Groot gelijk! Het ging me ook niet om de moederdag, dan mag je gewoon verwend worden. Was benieuwd naar de andere dagen en echt super knap dat je hebt volgehouden! Topper!!
10 mei 21 door lid: Wobbeltje!
|
10 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
Maar ook niet gewogen dus ?
10 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
😱😱😱😱 gewogen!!!! We hebben film gekeken, dus neeeeee. Niet gedaan. Hoe kan ik dat nou vergeten!!!!
Dan vanavond maar.
10 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
De monchoutaart is nog niet op, dus die weeg ik dan nog mooi mee 😁
10 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Nou schuif maar een stukje door naar mij met de post dan ;-) 📬
10 mei 21 door lid: AviaMar
|
Ik zal wat in een envelop smotsen🤣🤣.
Ach ik ben vandaag in een bui waarin ik zelfs een kilo gegroeid, nog accepteren zal.
Zodra die kilo er ook echt zou staan, us dat gevoel wel weg hoor🤣😛😅
10 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Als je hebt genoten maakt zo,n dagje een x niet uit 👍
10 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|