|
Ondanks gisteren teveel en ook mie te hebben gegeten💪🥳
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 177,27g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Gekookt Ei, AH Basic Filet Americain Mager, Wasa Knäckebröd Volkoren, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Frambozen. Diner: Oliehoorn Fritessaus, Zwarte Peper, Paprikapoeder, Kerriepoeder, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Knorr Aromat , AH Varkensschnitzel, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Zoute Stokjes, Favorina Paaseitjes Puur, Garlan Kruidenkaas, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Twix Twix, Red Band Stophoest. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|