Startdatum: 20 mrt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 88,7 kg
20 feb 24	81,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	84,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	84,8 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	84,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	84,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	83,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	83,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	83,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	81,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	82,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	81,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	83,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	83,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	83 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	83,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	83,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	84,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	84,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	84,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	86,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	86,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	87,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	88,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	88,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	85,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	85,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	84,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	84,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	84,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	84 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	83,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	84,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	84,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	83,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	83,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	83,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	83,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	84,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	83,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	82,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	82,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	82,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	82,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	80,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	81,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	79,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	79,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	78,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	79,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	78,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	78,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	78,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	77,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	77,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	78,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	77,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	76,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	77,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	76,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	76 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	76,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	76 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	76,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	75,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	76,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	76,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	76,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	76,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	76,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	76,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	77 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	76,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	76,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	76,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	76,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	75,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	76 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	76,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	75,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	76,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	76,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	76,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	76,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	76,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	76,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	76,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	76,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	76,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	77,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	77,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	77,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	77,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	77,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	77,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	77,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	77,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	77,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	76,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	77,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	77,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	77,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	77,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	77,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	77,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	77,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	77,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	77,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	77,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	78,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	77,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	78,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	78,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	78,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	78,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	78,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	78,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	78,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	79,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	79,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	79,3 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	78,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	78,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	78,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	78,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	78,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	78,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	78,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	78,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	78,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	79,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	79,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	78,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	79 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	79,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	78,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	79 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	78,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	78,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	78,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	79,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	79,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	78,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	79,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	79,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	79,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	79,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	80,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	79,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	79,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	79,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	79,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	79,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	79,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	79,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	80,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	79,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	79,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	80 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	79,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	80 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	80,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	80,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	80,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	79,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	80,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	80,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	80,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	80,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	79,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	79,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	80 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	80,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	80,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	80,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	80,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	80,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	80,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	81,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	81,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	81,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	81,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	81,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	81,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	81,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	81 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	80,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	80,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	81,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	81,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	81,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	80,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	80,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	80,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	80 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	80,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	80,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	80,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	80,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	79,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	79,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	79,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	80,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	79,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	79,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	80,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	79,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	79,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	80 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	79,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	79,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	79,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	79,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	79 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	79,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	79,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	79,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	79,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	79,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	79,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	80,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	79,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	80 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	80,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	79,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	79,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	80,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	80,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	80 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	80,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	80,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	80,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	80,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	80,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	80,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	80,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	80 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	80 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	80,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	80,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	80,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	79,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	79,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	79,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	79,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	79,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	79,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	78,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	79,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	78,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	78,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	79,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	79,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	79,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	79,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	79,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	79,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	79,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	80 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	80 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	80,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	80,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	80,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	81 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	80,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	80,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	80,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	80,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	80,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	81,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	81,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	81,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	81,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	81,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	82,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	81,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	81,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	81,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	81,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	81,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	81,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	82 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	83,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	84,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	84,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	88,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 30 aug 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 85,4 kg
30 aug 20	85,4 kg	Redelijk Goed