|
Zo frustrerend pffff. Man en puber kids maken het me wel heel moeilijk met minder koolhydraten eten. Mag zelf ook geen kool, sla etc hebben en kom dus steeds op heel veel koolhydraten eten, wat ik graag wil minderen. Maar weet niet hoe🤨
|
1646 kcal
|
Vet: 55,70g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 202,87g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Suiker Staafjes, Vita D'or Goed Begin, Hollandia Matze Crackers , Jumbo Extra Jam Aardbeien , Filet Americain (Extra Mager), Wasa Knäckebröd Volkoren. Diner: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Wok Noodles. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Favorina Paaseitjes Puur. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Keto is mij iets te extreem. Niks voor mij🙈
12 apr 21 door lid: @Kirsten
|
Ik doe een koolhydraatarm dieet, maar wel gewoon met zelf recepten uitkiezen etc, dus niet een opgezet iets. Bij lowcarbchef hebben ze heel veel lekkere gerechten die allemaal koolhydraatarm zijn 😊
12 apr 21 door lid: bronwynadelaide
|
Zat ik idd al naar te kijken, heb alleen pds en kan veel niet eten. Intolerantie voor noten en peulvruchten etc
12 apr 21 door lid: @Kirsten
|
Ah oke, dat wordt lastig dan inderdaad 😩
12 apr 21 door lid: bronwynadelaide
|
Ik eet veelal koolhydraat arm met mijn pds, kijken naar de mogelijkheden wat je kan verwerken in gerechten helpt. ☺️
13 apr 21 door lid: healthy@w
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|