|
Down to 212.1 after another fast day and 411 calorie workout. Might even get 211 something in the morning.
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 51,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
716 kcal
|
Vet: 21,87g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 78,73g.
Ontbijt: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. Lunch: dannon Light & Fit Greek Yogurt. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Lettuce, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tomatoes. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
WTG, Bill!!! Keep it going, you gangly ol' man! LOL! "Gangly", I can't even imagine being called that. Too funny!
22 nov 13 door lid: Rob.c.weiss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|